Περπάτημα/τρέξιμο είναι η καλύτερη άσκηση για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι μια δραστηριότητα που μπορείτε να μοιραστείτε με φίλους ή μόνοι. Μπορείτε να επιλέξετε να περπατήσετε ή να τρέξετε μέσα σε δύσβατες περιοχές ή σε γειτονικούς δρόμους ανακαλύπτοντας σπήλαια, δάση, αρχαιολογικά μνημεία και παραλίες.